Découvrez tous les bienfaits du Thé vert !

Savoureusement classique (menthe, fraise ou jasmin) ou plus exotique (gingembre-citron, amande, rose ou encore agrumes-épices) : le thé vert embaume votre palais !
Seconde boisson la plus consommée après l’eau, le thé est très apprécié. Connaissez-vous pour autant les bienfaits de cette boisson ?

Thé vert : bon pour la santé

  • Le thé vert possède des antioxydants qui luttent contre le vieillissement de l’organisme.
  • Il réduit les risques d’accidents cardio-vasculaires par sa capacité à fluidifier le sang.
  • Il a la capacité de réduire le mauvais cholestérol.
  • Certaines molécules du thé vert sont aussi utiles pour diminuer l’hypertension.

Thé vert : bon pour les dents

  • Il participe à améliorer votre hygiène buccodentaire en étant un efficace antibactérien grâce aux polyphénols qu’il contient (en plus d’un brossage de dents régulier, bien entendu!).
  • Il participe également à la prévention des caries car il est riche en fluor (renforcement de l’émail).

Thé vert : bon pour révéler votre beauté

  • Grâce à ses propriétés astringentes, le thé vert est de plus en plus utilisé en cosmétique. Les tanins contenus dans le thé ont la faculté de resserrer les pores de la peau : vous trouverez facilement des recettes maison à faire.
  • Utilisez-le pour rincer vos cheveux : ils seront plus brillants !

Attention aux idées reçues : il ne fait pas maigrir ! En revanche, avec seulement 2 calories par tasse (sans sucre, ni lait) c’est une bonne alternative au café ou chocolat chaud.

Thé vert : le coup de boost

  • La caféine qu’il contient (oui oui, le thé en contient également !) est assimilée lentement et peut être diffusée jusqu’à 6h après.
  • Le thé vert contient également de la vitamine C connue pour ses propriétés d’amélioration de la concentration et de réduction de la fatigue.

Pour bénéficier des propriétés du thé vert : vous pouvez consommer quotidiennement jusqu’à 2 tasses et laisser infuser 2 à 3 minutes votre thé.
Conseil : il est recommandé d’attendre 5mn avant de verser l’eau bouillante sur votre thé vert.

Pour découvrir du thé vert Bio : Palais des thés, Lov Organic ou Jardins de Gaia 

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